Stundenplan
Montag
9:00 – 10:30
Hathayoga mit Maik
11:00 – 13:00
Therapie / Coaching
17:00 – 18:30
Hathayoga mit Maik
19:00 – 20:30
Hathayoga mit Maik
Dienstag
08:00 – 10:00
Therapie / Coaching
10:30 – 12:30
Therapie / Coaching
14:30 – 18:30
Therapie / Coaching
19:00 – 20:30
Yoga auf Anfrage
Mittwoch
08:00 – 10:00
Therapie / Coaching
10:30 – 12:30
Therapie / Coaching
18:00 – 19:30
Hathayoga mit Maik
20:00 – 21:30
Hathayoga mit Maik
Donnerstag
9:00 – 10:30
Hathayoga mit Maik
11:00 – 13:00
Therapie / Coaching
15:00 – 19:00
Therapie / Coaching
20:00 – 21:30
Hathayoga mit Maik
Freitag
8:00 – 10:00
Therapie / Coaching
10:00 – 12:00
Therapie / Coaching
15:00 – 17:00
Therapie / Coaching
17:00 – 20:00
Therapie / Coaching
Schulferien 2019
11.-17. Februar
22. April
30. Mai
10. Juni
29. Juli - 4. August
23. Dezember - 5. Januar
Elemente einer Yogastunde
Entspannung
Alle Spannungen loslassen und endlich zur Ruhe kommen. Mit unseren Entspannungstechniken gewinnst du Abstand zu den Geschehnissen des Tages und kommst bei dir selber an.
Atem
Dein Atem ist dein Leben. Er schenkt dir Energie. Mit den Atemübungen, Pranayamas genannt, verbindest du dich mit dieser Quelle in dir.
Asanas
Dein Körper ist der Tempel deiner Seele. Mit den Körperübungen dehnst und kräftigst du deinen Körper, entwickelst Ausdauer, Koordination & Gleichgewicht. Bewegung fühlt sich gut an! Du gewinnst Freude an deinem Körper und entdeckst deine natürliche anmutige Bewegung.
Meditation
Ganz bei dir sein und dich spüren. In der Stille spürst du: Alles was du brauchst und so sehr im Aussen suchst, ist längst da. Du musst dich nicht mehr anstrengen. Du bist angekommen.
"Ein Gramm Praxiswiegt mehr als eine Tonne Theorie."
Preise
PROBESTUNDE
für Schnupperyogis- 90 min Yogastunde
- Kostenlos
- Einführung inclusive
EINZELSTUNDE
für Einzeltäter- 90 min Yogastunde
- freie Stundenwahl
- freie Lehrerwahl
1/2 JAHR ABO
für waschechte Yogis- 1 Stunde pro Woche
- min. 20 Stunden je 90 min
- 1 fixe Klasse
3 Monats Abo
für Teilzeityogis- 1 Stunden pro Woche
- min. 10 Stunden je 90 min
- 1 fixe Klasse
Jahres-Abo
InhaberInnen eines Jahres-Abos können 2x wöchentlich eine Yogastunde besuchen. Ein Kurstag wird festgelegt, der zweite Tag ist frei wählbar ohne Voranmeldung.
Jahres-Abo für Paare
Das Jahres-Abo für Paare kostet für beide Partner zusammen 1900 CHF, also je 950 CHF. Beide Abos müssen zusammen eingelöst/bezahlt werden und das Paar wohnt im gleichen Haushalt.